Sophrologie de Février à Juin 2019 à Rouffiac-Tolosan
Sophrologie aux aidants, un mieux-être au quotidien
A qui est destiné le cycle ?
Aux proches aidants non professionnels, qu’ils soient conjoints, enfants, voisins ou amis ; ceux qui accompagnent un proche atteint d’une maladie neurodégénérative (Alzheimer et maladies apparentées, Parkinson, Sclérose en plaques, ...)
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est un ensemble de techniques simples et efficaces pour développer nos capacités personnelles et améliorer notre bien-être dans notre vie de tous les jours. La sophrologie aborde :
- La respiration ventrale,
- Le relâchement des tensions,
- La gestion de stress,
- La mise en place d’exercices à expérimenter dans votre environnement, ...
Quel professionnel l’anime ?
Tout au long des cycles proposés en 2018, vous serez accompagné(e) par Hélène Bouche, sophrologue diplômée et également maître praticien PNL.
Comment est organisé un cycle de Sophrologie ?
Nombre de séances : 10
Participants : 12 maximum
Durée d’une séance : 1 heure
Fréquence : Bimensuelle hors vacances scolaires
Quel est son coût ?
Ce dispositif est gratuit pour les participants car financé par l’Agence régionale de Santé
Comment s’inscrire ?
Contactez la plateforme des aidants de l’AFC au 05.61.84.30.69 ou par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Prochain cycle à Rouffiac-Tolosan :
Dates : Mardis 19 février, 12 mars, 26 mars, 2 avril, 9 avril, 7 mai, 21 mai, 4 juin, 11 juin et 18 juin 2019
Horaires : 15h à 16h
Lieu : Maison des associations, 7 chemin du Cros, 31180 ROUFFIAC-TOLOSAN
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