Sophrologie de Septembre 2018 à janvier 2019 à Saint Jean
Un mieux-être au quotidien
A qui est destiné le cycle ?
Aux proches aidants non professionnels, qu’ils soient conjoints, enfants, voisins ou amis ; ceux qui accompagnent un proche atteint d’une maladie neurodégénérative (Alzheimer et maladies apparentées, Parkinson, Sclérose en plaques, ...)
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est un ensemble de techniques simples et efficaces pour développer nos capacités personnelles et améliorer notre bien-être dans notre vie de tous les jours. La sophrologie aborde :
- La respiration ventrale,
- Le relâchement des tensions,
- La gestion de stress,
- La mise en place d’exercices à expérimenter dans votre environnement, ...
Quel professionnel l’anime ?
Tout au long des cycles proposés en 2018, vous serez accompagné(e) par Hélène Bouche, sophrologue diplômée et également maître praticien PNL.
Comment est organisé un cycle de Sophrologie ?
Nombre de séances : 10
Participants : 12 maximum
Durée d’une séance : 1 heure
Fréquence : Hebdomadaire hors vacances scolaires
Quel est son coût ?
Ce dispositif est gratuit pour les participants car financé par l’Agence régionale de Santé
Comment s’inscrire ?
Contactez la plateforme des aidants de l’AFC au 05.61.84.30.69 ou par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Julie Cabanne, coordonnatrice, vous informera sur les prochains cycles et prendra votre inscription.
Prochain cycle A Saint-Jean
Dates : les mardis 4 septembre, 18 septembre, 2 octobre, 16 octobre, 13 novembre, 27 novembre, 11 décembre, 18 décembre, 15 janvier et 29 janvier 2019
Horaires : 15h à 16h
Lieu : Les Granges, espace enfance et famille 33 Ter Rte d'Albi 31240 Saint Jean ( à coté de la mairie)
Cliquer ici pour visualiser la Plaquette
